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「不平・不満・愚痴を言わずに21日間」について。

 「不平・不満・愚痴を言わずに21日間」について。

 昨年、春頃からトライしていますが、未だに達成できていません。

 ルールは、不平・不満・愚痴を口に出さないで21日間過ごすこと。頭の中で考えるのはセーフですが、ちょっとでも口にして出したら、初めからやり直しです。

その人いないところでゴシップ話をすることもご法度です。いないところで話題にしていいのは、
・ 褒める
・ その人に直接言えることだけを言う
 以上の2つの場合のみ。

 始める前は簡単かなと思っていたのですが甘かったです。

 結構、無意識に口にしてしまう不満が多いんですよね。

 例えば、ひと足違いで電車に乗り遅れた場合、仕事で理不尽な依頼を受け不本意にも対応せざるを得ない場合などなど、ぽっと不満が口について出てしまいます。

 明確に言うケースだけでなく、「ちっ」と舌打ちしたりするのも含めると相当ハードルが高くなります。

 きっと「起きていることはすべて正しい」と思っていれば、克服できるものなのでしょうね。

 一昨日、またやってしまったので、昨日からリスタートしているところです。諦めずに頑張ります。



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スーパーEQ

Author:スーパーEQ
現在は、メーカーでサラリーマンをしています。
昭和40年生まれ44才。一児(娘)の父です。
平成19年に司法書士試験に合格しました。週末起業からの開業を目指しています。これからの活動、勉強した内容について、記録していきたいと思います。

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