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「3分間日記」の内容で参考になったこと

「3分間日記」の内容で参考になったことのひとつに、自分に対するOKの出し方必要があります。

自己評価を上げるためには、失敗したり、落ち込んでしまうようなことがあったとしても、自分に対する駄目出しはしないで、OKすることが必要です。

ただ、その際に気になるのは、自分に対して甘くなりすぎることの弊害。

そこで、本書では、各論で駄目出した上で、総論はOKとすることを勧めています。

良くないところは反省するも、自分自身にはOKを与える。

なるほどなと思いました。


3分間日記―成功と幸せを呼ぶ小さな習慣3分間日記―成功と幸せを呼ぶ小さな習慣
(2005/04)
今村 暁

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スーパーEQ

Author:スーパーEQ
現在は、メーカーでサラリーマンをしています。
昭和40年生まれ44才。一児(娘)の父です。
平成19年に司法書士試験に合格しました。週末起業からの開業を目指しています。これからの活動、勉強した内容について、記録していきたいと思います。

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